&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=d6f923e5)
Forloren skildpadde
60+ min
Hovedret
....næsten som mormor lavede den.
Velbekomme!
Tips
Kødet kan koges dagen før og køle af i suppen (fjern grøntsager og peberkorn inden du stiller det på køl). Frikadellerne kan også steges dagen før. Dette er den relativt enkle model af en forloren skildpadde. Der kan føjes til i næsten det uendelige - alt efter ambitionsniveau. Fiskebollerne kan være hjemmelavede, fiskefrikadeller kan tilsættes, kødboller, tunge og meget mere. Forloren skildpadde er også velegnet som frokostret, så er der til 12 personer.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
27276 kJ / 6519 kcal
Næringsindhold pr. 100g
510 kJ / 122 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,6 g |
| Protein: | 41 % | 12,3 g |
| Kulhydrat: | 20,8 % | 6,2 g |
| Fedt: | 37,3 % | 5,1 g |
| Alkohol: | 0,9 % |
Relateret video
Sådan koger du æg
Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=d9633f18)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=549c1084)
