14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Green Goddess salat er en skøn kålsalat, der vendes sammen med den lækreste grønne "gudinde" dressing - en cremet og let syrlig dressing med masser af krydderurter. I denne udgave har salaten fået selskab af edamamebønner og radiser.
|
2 dl
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
3 håndfulde
Friske krydderurter, fx basilikum, estragon og purløg
|
|
|
1
Skalotteløg
|
|
|
1
Fed hvidløg
|
|
|
30 g
Cashewnødder
|
|
|
skal og saft fra 1
Citron (usprøjtet)
|
|
|
1 tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
450 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|---|---|
|
200 g
Optøede edamamebønner
|
|
|
1
Agurk i tynde skiver
|
|
|
2
Forårsløg i tynde ringe
|
|
|
50 g
Radiser i tynde skiver
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Grøntsagerne kan suppleres eller erstattes af andre grønne grøntsager, fx ærter, spinat eller asparges. Edamamebønner kan erstattes af kikærter eller Ingrid ærter.
253 kJ / 61 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2 g |
| Protein: | 3,2 g |
| Fedt: | 3,4 g |
| Kulhydrat: | 4,3 g |