14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Spidskål bliver dejlig sød og blød i airfryer, samtidig med at kanterne får en herlig karamellliseret smag. Server den varme spidskål på en cremet bund af dressing og top med frisk hasselnødgremolata for crunch. God som tilbehør til kylling - eller som en vegetarisk ret sammen med en mættende salat.
|
1
Spidskål (ca. 800 g)
|
|
|---|---|
|
20 g
Smeltet smør
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
2 dl
Fraiche
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
½ tsk
Hvidløgspulver
|
|
|
½ tsk
Tørret estragon
|
|
|
½ tsk
Sukker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
1 dl
Hasselnødder
|
|
|---|---|
|
1 håndfuld
Bredbladet persille
|
|
|
Evt. tørrede chiliflager
|
|
|
1
Citron - i både
|
4000 kJ / 956 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 33,9 g |
| Protein: | 30,6 g |
| Fedt: | 60,1 g |
| Kulhydrat: | 73,9 g |
Få inspiration til at give spidskål et smagfuldt løft med loaded spidskål. Bagt i ovnen og toppet med masser af lækre ingredienser.