14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En sjov halloween fod af fars med bagte rodfrugter. Gør aftensmaden ekstra uhyggelig med en halloween fod af fars serveret med bagte rodfrugter og cremet dip. En sjov og nem halloween opskrift, der skaber stemning ved bordet og begejstrer både børn og voksne.
|
1 kg
Blandede rodfrugter og evt. hele løg
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Olie
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
400 g
Hakket oksekød
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
1 dl
Finvalsede havregryn
|
|
|
½ dl
Mælk
|
|
|
1
Æg
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
5
Cashewnødder eller smuttede mandler
|
|
|
1
Renset porre
|
|
1 dl
Tomatketchup
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Brun farin
|
|
|
1 spsk
Æblecidereddike
|
|
|
1 spsk
Soja
|
|
|
1 tsk
Hvidløgspulver
|
|
|
1 tsk
Paprika
|
|
1½ dl
Creme fraiche
|
|---|
7051 kJ / 1685 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 38,8 g |
| Protein: | 120 g |
| Fedt: | 72,4 g |
| Kulhydrat: | 137,2 g |