Halloween fod

1 time 15 min
• Arbejdstid: 30 min
•
Halloween fod

En sjov halloween fod af fars med bagte rodfrugter. Gør aftensmaden ekstra uhyggelig med en halloween fod af fars serveret med bagte rodfrugter og cremet dip. En sjov og nem halloween opskrift, der skaber stemning ved bordet og begejstrer både børn og voksne.

Ny
Tilføj alle ingredienser til REMA 1000 og Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Bagte rodfrugter

1 kg Blandede rodfrugter og evt. hele løg
1 spsk Olie
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Fars fod

400 g Hakket oksekød
1 tsk Groft salt
1 dl Finvalsede havregryn
½ dl Mælk
1 Æg
Friskkværnet peber
5 Cashewnødder eller smuttede mandler
1 Renset porre

Barbecue marinade

1 dl Tomatketchup
1 spsk Brun farin
1 spsk Æblecidereddike
1 spsk Soja
1 tsk Hvidløgspulver
1 tsk Paprika
1½ dl Creme fraiche

Sådan gør du

Bagte rodfrugter

  • Skræl og skær rodfruterne i grove tern og kom dem på en plade med bagepapir.
  • Vend dem med olie, salt og peber, spred dem ud på pladen og bag dem ved 200° - varmluft i ca. 45 min. eller til de er møre.

Fars fod

  • Rør imens det hakkede kød godt med salt. Tilsæt havregryn, mælk æg og peber og rør farsen glat.
  • Kom farsen i et ovnfast fad eller på en plade med bagepapir og form den til en fod med 5 tæer.
  • Placer nødder på tæerne som negle og en porre som ben. Dæk porren til med bagepapir, så den ikke brænder på.
  • Bag fars foden i ovnen ved 200° - varmluft i ca. 30 min.

Barbecue marinade

  • Bland imens ketchup, farin, eddike, soja, hvidløgspulver og paprika sammen til en marinade.
  • Pensl fars foden med marinad efter 20 min. (gem 2 spsk til dressingen), så foden bages ca. 10 min. med marinade.
  • Rør de 2 spsk marinade sammen med creme fraiche.
  • Server den spiselige fars fod med bagte rodfrugter og creme fraiche dressingen.

Næringsindhold

Energiindhold:

7051 kJ / 1685 kcal

Energifordeling

Energi
Fiber: 38,8 g
Protein: 120 g
Fedt: 72,4 g
Kulhydrat: 137,2 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/halloween-fod/