14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Få den perfekte opskrift på stegt lammekølle med hvidløg og rosmarin. Lammekøllen steges langsomt i ovnen hvilket sikrer mørt og saftigt kød med masser af smag. Lammekøllen smager godt med både flødekartofler, tzatziki, ratatouille, tomatsalat og anden salat med salatost. Perfekt til påskefrokosten eller en hyggelig middag.
|
1
Lammekølle (ca. 1½ kg)
|
|
|---|---|
|
5
Rosmarinkviste
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
5
Små hele fed hvidløg
|
|
|
50 g
Smeltet smør
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Klassikeren over dem alle til lammekølle - en opdateret flødekartoflermed porre, løg og masser af smag.
Ønsker du lammekøllen mere eller mindre stegt - så se den vejledende centrumstemperatur her: Rosastegt: 62 - 65 grader. Medium: 66 - 69 grader. Gennemstegt: 70 -72 grader. Bemærk at det er vigtigt at stegetermometeret sidder i centrum af køllen. Vær også opmærksom på at jo varmere ovnen er, jo mere vil centrumtemperaturen stige efter at lammekøllen er taget ud af ovnen.
I vores Spørgsmål og svar-sektion finder du praktiske råd, der hjælper dig med at få det bedste resultat – uanset om du planlægger i god tid eller står midt i forberedelserne eller har brug for råd til opbevaring.
Vi anbefaler, at du steger lammekøllen på dagen for det bedste resultat. Hvis lammekøllen steges dagen før, så anbefaler vi, at du luner stegen i en gryde med låg og tilsætter 2 dl vand. Lun stegen i ovnen ved 120° i ca. 45-60 min.
En lammekølle på cirka 1½ kg rækker til 4-6 personer. Portionens størrelse og mængden af tilbehør spiller en rolle. Serverer du for eksempel rigeligt flødekartofler, grøntsager og salat, kan køllen mætte op til 6 personer. Vælger du større kødportioner eller enkelt tilbehør, passer den bedre til 4 personer. Tænk over portionsstørrelser og tilbehør, hvis du vil sikre, at der er nok til alle.
Lad lammekøllen køle af inden for to timer efter tilberedning. Pak kødet tæt i en lufttæt beholder eller indpak det godt i madpapir. Stil resterne i køleskabets koldeste del, hvor de holder sig i 3-5 dage. Hvis du ikke skal spise resterne med det samme, kan du skære kødet i skiver og fryse det ned i en tætsluttende beholder. Mærk med dato, og frys kødet så hurtigt som muligt efter afkøling. Optø kødet langsomt i køleskabet, når du vil bruge det igen, og varm det forsigtigt op ved lav temperatur i ovnen, så det bevarer saft og smag.
Lammekøllen skal have en kernetemperatur på 68° for at være helt perfekt rosa indeni.
Køb en lammekølle med god fedtmarmoreringen. Det hjælper med saftigheden. Steg ikke for længe: Brug stegetermometer - kernetemperatur på ca. 58-60° for rosa, 65-70° for gennemstegt. Brun først, steg langsomt: Giv lammekøllen en hurtig bruning på alle sider og lad den bage videre ved lavere temperatur (120-150°). Brun den i ovnen i 20 min. ved 225° Skru ned på 125° og steg lammekøllen færdig ca. 1 time og 20 min. ved 125° - traditionel ovn. Lad den hvile i 10-15 min. efter stegning, så safterne fordeler sig.
Kartofler: Ovnbagte, gratinerede eller kartoffelmos. Grøntsager: Rodfrugter, asparges, grønne bønner. Sauce: Rødvinssauce Salater: Frisk grøn salat (evt. spidskålssalat med æbler) eller tabbouleh.
Ja, men mister lidt saftighed. Varm langsomt op i ovn gerne under låg og lidt væske.
Brug en blanding af: olie, hvidløg, rosmarin, timian, citronsaft, salt og peber. Massér marinaden ind i kødet og lad det marinere i køleskab min. 2-4 timer, gerne natten over.
10–15 min. efter stegning er normalt.
Klassiske: Rosmarin, timian, hvidløg, mynte, sort peber, citronskal. Eller eksperimentér med spidskommen, paprika eller kanel for et mere krydret twist.
I køleskab: 12-24 timer pr. 1-1,5 kg kølle. Hurtigmetode: I koldt vand (pakket godt ind) - ca. 3-4 timer, skift vand hver time. Undgå mikroovn - det giver ujævn optøning og kan begynde at tilberede kødet.
630 kJ / 150 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,1 g |
| Protein: | 19 g |
| Fedt: | 8,1 g |
| Kulhydrat: | 0,4 g |