Minestronesuppe

30 min
Arbejdstid: 15 min
Minestronesuppe

Minestrone stammer fra det italienske køkken og er baseret på tomat, grøntsager og pasta. Det er en enkel suppe, der er nem at tilpasse sæson og smag, så brug endelig de grøntsager, du allerede har i køleskabet - så har du god og nem hverdagsmad. Server suppen med fx sprød bacon, friskhakket grønt og ristet brød.

Ny
Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

150 g Bacon i tern
2 Løg i tern
2 Hakkede fed hvidløg
500 g Blandede grøntsager i mindre stykker (fx gulerod, selleri, pastinak, porre, fennikel, græskar)
2 Kartofler i tern (ca. 150 g)
1¼ liter Grøntsagsbouillon (eller vand og en bouillonterning)
1 dåse Hakkede tomater (ca. 400 g)
5 stilke Frisk timian
1 spsk Mild paprika
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber
75 g Tørret pasta, fx suppehorn
1 dåse Hvide eller brune bønner i chilisauce (ca. 400 g)

Server med

1 dl Grofthakket top af grøntsager eller bredbladet persille
100 g Revet ost, fx lagret havartiost
4 skiver Ristet brød, gerne fuldkorn

Sådan gør du

  • Kom bacontern i en stor gryde og steg dem ved høj varme i ca. 5 min. eller til de er sprøde. Tag baconternene op og lad dem dryppe af på køkkenrulle. Lad fedtet blive i gryden.
  • Steg løg, hvidløg, grøntsager og kartofler ved middel varme i ca. 5 min.
  • Tilsæt bouillon, hakkede tomater, timian, paprika, salt og peber og lad suppen koge uden låg ved lav varme i 10-15 min. eller til grøntsagerne er næsten møre.
  • Tilsæt suppehorn og bønner og kog i yderligere ca. 3 min uden låg. Smag suppen til.

Topping

  • Bland de sprødstegte bacontern med grofthakkede grønttoppe eller persille.
  • Server den varme suppe med baconblandingen, ost og ristet brød.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan skifte baconen ud med chorizo, for en mere krydret topping. Hvis du bruger pasta, der er større end suppehorn er kogetiden ca. 10 min. - og de skal tilsættes tidligere.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

293 kJ / 70 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,2 g
Protein: 3,5 g
Fedt: 2,9 g
Kulhydrat: 7,4 g
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/minestronesuppe/