Broccolisalat
&format=webp)
Broccolisalat er den perfekte kombination af det sprøde, søde og salte. Især når den er vendt i en cremet dressing med fraiche og rødvinseddike. Denne version med bacon, rosiner, rødløg og solsikkekerner er både nem at lave og et hit på buffetbordet, til grillmad eller i madpakken. En rigtig favorit, der altid får ben at gå på.
Ingredienser
Dressing
2½ dl
Fraiche
|
|
---|---|
2 tsk
Rødvinseddike
|
|
1½ spsk
Sukker
|
Salat
300 g
Bacon i meget små tern
|
|
---|---|
800 g
Broccoli i meget små buketter og tern
|
|
1
Rødløg i meget små tern (ca. 100 g)
|
|
1½ dl
Solsikkekerner
|
|
1½ dl
Rosiner
|
Sådan gør du
Dressing
Hvis du foretrækker broccolibuketterne knap så rå, da kan du overhælde dem med kogende vand og straks efter med iskoldt vand. Lad buketterne dryppe godt af på fx køkkenrulle. Så forbliver broccolien sprød og stadigvæk fint grøn.
Spørgsmål og svar: Spørgsmål om broccolisalat
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om broccolisalat – f.eks. hvordan du forbereder og opbevarer den, eller hvordan du kan justere ingredienserne.
Hvordan opbevarer jeg broccolisalat?
Ja, du kan opbevare broccolisalaten i en lufttæt beholder i køleskabet, hvor den holder sig frisk i 2-3 dage. Sørg for, at salaten altid opbevares under 5 grader for det bedste resultat. Du kan faktisk med fordel lade salaten trække i køleskabet i mindst et par timer, gerne op til 1-2 dage før servering. På den måde bliver broccolien lidt blødere, og smagene får tid til at blande sig. For at bevare sprødheden i baconen og for at undgå at rosinerne bliver smattede, skal du vente med tilsæt dem lige før servering. Rør salaten godt igennem inden servering, da dressingen kan samle sig i bunden.
Kan jeg forberede broccolisalaten dagen før, og hvor længe kan den holde sig?
Ja, du kan forberede broccolisalaten dagen før, og den kan holde sig frisk i køleskabet i 2-3 dage. For at bevare sprødheden skal du først tilsætte den ristede bacon, rosiner og solsikkekernerne lige før servering. Opbevar salaten i en lufttæt beholder under 5 grader. Tag gerne salaten ud 15-20 minutter før servering, så den ikke er helt kold. Tjek altid lugt og udseende, inden du spiser den.
Kan jeg fryse broccolisalat?
Du kan ikke fryse broccolisalat som beskrevet i denne opskrift. Dressingen med fraiche og sukker skiller og bliver grynet, når salaten tøes op. Broccoli og bacon mister deres sprøde konsistens og bliver bløde. For at bevare smagen og konsistensen, skal du opbevare salaten i køleskabet i 2-3 dage ved temperaturer under 5 grader. En god metode er at opbevare dressingen separat og først blande den med broccoli, bacon og solsikkekerner lige før servering. Så holder de sprøde ingredienser sig bedst.
Er det nødvendigt at koge eller blanchere broccolien til salaten?
Det er ikke nødvendigt at koge eller blanchere broccolien til salaten ifølge opskriften, da rå broccoli giver en frisk og sprød konsistens, der komplementerer ingredienser som bacon, rødløg, solsikkekerner og rosiner. Du kan med fordel lade salaten trække i køleskabet i et par timer og op til 1-2 dage før servering. Det gør broccolien lidt blødere. Undgå dog at mixe de sprøde ingredienser, bacon, rosiner og solsikkekerne i før lige inden servering. Husk at røre salaten godt igennem, så dressingen ikke samler sig i bunden.
Kan jeg bruge andre kerner end solsikkekerner?
Du kan sagtens bruge andre kerner i broccolisalaten. Græskarkerner giver samme sprødhed og en let nøddeagtig smag, som passer godt til broccoli, bacon og rosiner. Du kan også prøve ristede mandler, pinjekerner, sesamfrø, hasselnødder eller valnødder for variation i smag og bid. Brug samme mængde som solsikekkerner, og rist den let på en tør pande for at fremhæve smagen og give salaten ekstra knas.
Hvad kan jeg bruge i stedet for rosiner?
Du kan sagtens erstatte rosinerne i broccolisalaten med andre ingredienser, alt efter hvilken smag og konsistens du foretrækker. Tørrede tranebær giver fx en mildt syrlig sødme, mens dadler tilfører en karamelagtig sødme og blød konsistens. Friske frugter såsom små tern af æble eller mango fungerer også godt. Æble tilfører sprødhed og friskhed, mens mango giver saftig sødme. Granatæblekerner giver et frisk og let syrligt bid samt farve. Brug samme mængde som rosinerne (150 ml) og juster sukkermængden i dressingen, så smagen balancerer med dit valg.
Hvad kan jeg servere broccolisalat til?
Broccolisalat er et alsidigt tilbehør, der passer til både grillet kylling, flæskesteg, laks og torsk. Den cremede smag med sprød bacon og solsikkekerner komplementerer grillmad, kartoffelretter og tunge vinterretter som braiseret kød, hvilket gør den velegnet som tilbehør til både hverdag og festlige lejligheder.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9616 kJ / 2298 kcal
Næringsindhold pr. 100g
585 kJ / 140 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,9 g |
Protein: | 18,6 % | 6,4 g |
Kulhydrat: | 20,5 % | 7 g |
Fedt: | 60,9 % | 9,6 g |
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
