Indisk dhal med mynte-raita

Indisk dhal med mynte-raita

60+ min Hovedret
Fryseegnet

Mhmm... En dejligt lunende indisk ret med en masse smagsgivende krydderier og grøntsager. Server dhal med en frisk mynte-raita, groft naanbrød og koriander - så bliver det ikke bedre.

Mere inspiration

Server et nybagt naanbrød til dhalen, det er så lækkert.

Velbekomme!
Frysetip

Tip: Lav evt. dobbelt portion af dhalen og frys den, så har du nem mad en anden dag.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10402 kJ / 2486 kcal

Næringsindhold pr. 100g

368 kJ / 88 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,2 g
Protein: 20,4 % 4,4 g
Kulhydrat: 57 % 12,4 g
Fedt: 22,6 % 2,3 g
Relateret video
Sådan håndterer du frisk ingefær

Ingefær er roden til en masse godt. Karolines Køkkenskole viser én metode til, hvordan du håndterer frisk ingefær.

Ingredienser