Bønnefad med søde kartofler

Name: Bønnefad med søde kartofler
Total time: 1 h
Yield: 4 personer
Ingredients: 4 dl Karolines Køkken® Tomat & cremefraiche Pastasauce; 2 dåser skyllede, afdryppede sorte bønner (ca. 420 g); 300 g majskerner; 1 finthakket zittauerløg (ca. 75 g); 2 små knuste fed hvidløg; 1½ tsk groft salt; friskkværnet peber; 500 g skrubbede søde kartofler i tynde skiver; ½ tsk groft salt; friskkværnet peber; ½ dl vand; 140 g Karolines Køkken® Økologisk revet Mozzarella 20%; 300 g ananas i kvarte, tynde skiver; 1 dl finthakket bredbladet persille; 1 spsk finthakket rød chilipeber

1 timer Hovedret

En lynhurtig og nem aftensmad - som også fungerer fint i madkassen dagen derpå, fx sammen med et stykke godt brød.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8281 kJ / 1979 kcal

Næringsindhold pr. 100g

371 kJ / 89 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,3 g
Protein:	17,9 %	3,9 g
Kulhydrat:	58 %	12,7 g
Fedt:	24,1 %	2,4 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris