Bagt græskar
45 min
Tilbehør
Bagt græskar er et dejligt tilbehør til såvel hakkebøf som fiskefrikadeller, og de er skønne i salater og bowls. Bagt græskar klæder også buffetbordet - eller du kan servere bagt græskar som en enkelt forret med en god dressing af cremefraiche med fx peberrod.
)
Vidste du...
Det er ikke nødvendigt at skrælle græskarret.
Tips
Du kan skrue op og ned for krydderierne - eller helt undlade dem. Bagt græskar kan anvendes i salater, både kolde og lune - og du kan bruge dem som ekstra fyld i både gryderetter og lasagne.
Variation
Prøv at vikle en skive bacon om hver græskarbåd - det smager herligt - med og uden chili og græskarkerner.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3753 kJ / 897 kcal
Næringsindhold pr. 100g
314 kJ / 75 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1 g |
| Protein: | 11,8 % | 2,2 g |
| Kulhydrat: | 18,1 % | 3,3 g |
| Fedt: | 70,1 % | 5,9 g |
