Det er ikke nødvendigt at skrælle græskarret.
Du kan skrue op og ned for krydderierne - eller helt undlade dem. Bagt græskar kan anvendes i salater, både kolde og lune - og du kan bruge dem som ekstra fyld i både gryderetter og lasagne.
Prøv at vikle en skive bacon om hver græskarbåd - det smager herligt - med og uden chili og græskarkerner.
3753 kJ / 897 kcal
314 kJ / 75 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1 g |
Protein: | 11,8 % | 2,2 g |
Kulhydrat: | 18,1 % | 3,3 g |
Fedt: | 70,1 % | 5,9 g |