Ingredienser til 1 pers.

  • 40 g grønkål
    50 g granatæble
    2 dl mælk (1,5 %)

  • 80 g grønkål
    100 g granatæble
    4 dl mælk (1,5 %)

  • 160 g grønkål
    200 g granatæble
    8 dl mælk (1,5 %)

Vejledning

Pres grønkåls- og granatæblesaften sammen og bland den grundigt med mælken.

Ernæring per 100g

  • Energi
    227 kJ/54 kcal
  • Protein
    3,2 g
  • Fedt / Mættet fedt
    1,3 g / 0,79 g
  • Kulhydrater / Sukkerarter
    7,8 g / 6,4 g
  • Kostfibre
    1,0 g
  • Calcium
    115 mg
  • Salt
    0,09 g
  • Få mere

    INSPIRATION

Henter...