Ingredienser til 1 pers.

  • 50 g granatæble
    
2 dl mælk (1,5 %)

  • 100 g granatæble
    
4 dl mælk (1,5 %)

  • 200 g granatæble
    
8 dl mælk (1,5 %)

Vejledning

Bland en lille mængde mælk med granatæble.
Blend de resterende ingredienser med mælke- og granatæbleblandingen, indtil den er jævn.
Sigt den blendede blanding gennem en si for at få en renere og klarere konsistens.

Ernæring per 100g

  • Energi
    224 kJ/53 kcal
  • Protein
    3,0 g
  • Fedt / Mættet fedt
    1,3 g / 0,90 g
  • Kulhydrater / Sukkerarter
    7,4 g / 7,1 g
  • Kostfibre
    0,1 g
  • Calcium
    98 mg
  • Salt
    0,09 g
  • Få mere

    INSPIRATION

Henter...