Ingredienser til 1 pers.

  • 1 passionsfrugt
    1 tsk. vanilje (ren) ½ banan (frossen) 2 dl mælk (1,5 %)

  • 2 passionsfrugt
    2 tsk. vanilje (ren) 1 banan (frossen) 4 dl mælk (1,5 %)

  • 4 passionsfrugt
    4 tsk. vanilje (ren) 2 banan (frossen) 8 dl mælk (1,5 %)

Vejledning

Bland alle ingredienserne, indtil blandingen er jævn.
Sigt blandingen gennem en si, og nyd den kold. 

Ernæring per 100g

  • Energi
    237 kJ/56 kcal
  • Protein
    3,0 g
  • Fedt / Mættet fedt
    1,3 g / 0,86 g
  • Kulhydrater / Sukkerarter
    8,6 g / 6,3 g
  • Kostfibre
    1,0 g
  • Calcium
    94 mg
  • Salt
    0,09 g
  • Få mere

    INSPIRATION

Henter...