Grillede fiskespyd med grøn salat
60+ min
Hovedret
Der er marinerede kinarejer og rødfiskefiletter på disse fine spyd. Grill dem i ovnen og server med brød eller små nye kartofler.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11369 kJ / 2717 kcal
Næringsindhold pr. 100g
556 kJ / 133 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1 g |
| Protein: | 29,1 % | 9,5 g |
| Kulhydrat: | 20,9 % | 6,8 g |
| Fedt: | 48,7 % | 7,3 g |
| Alkohol: | 1,3 % |
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler
Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9f2b3056)
)
)
