Squashsalat med laks og avocadodip

Name: Squashsalat med laks og avocadodip
Total time: 30 min
Yield: 2 personer
Ingredients: 1½ dl vand; ¼ tsk groft salt; 50 g grønne linser, fx fra Puy; 1 dl Cheasy® Hytteost 1,5%; ½ avocado (ca. 50 g); 1 tsk friskpresset citronsaft; ½ lille fed hvidløg; ¼ tsk groft salt; friskkværnet peber; 1 grøn squash i brede tynde strimler (ca. 200 g); 25 g skyllede babyspinatblade; 1 rød chilipeber i tynde ringe; 2 tsk fintrevet citronskal (usprøjtet); 50 g røget laks i mindre stykker

30 min Frokost Hovedret

En frisk og let squashsalat med røget laks og cremet avocadodip med hytteost.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

457 kJ / 457 kcal

Næringsindhold pr. 100g

283 kJ / 68 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,6 g
Protein:	39,79999923706055 %	5,9 g
Kulhydrat:	39,20000076293945 %	5,8 g
Fedt:	15,399999618530272 %	2,3 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris