Torskefileter med ris og grøntsager

45 min Hovedret

Torskefileter med ris og grøntsager er en lækker fiskeret med masser af smag. Kombinationen mellem karry, fiskebouillon, grøntsager og torskefilet giver en velsmagende ret der fungerer.

Torskefileter med ris og grøntsager
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8726 kJ / 2086 kcal

Energifordeling:
Fiber: 26,5 g
Protein: 25,4 %
Kulhydrat: 36,3 %
Fedt: 38,3 %
Relateret video
Hvordan koger man ris

Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris. 

Ingredienser