Torskefileter med ris og grøntsager
45 min
Hovedret
Torskefileter med ris og grøntsager er en lækker fiskeret med masser af smag. Kombinationen mellem karry, fiskebouillon, grøntsager og torskefilet giver en velsmagende ret der fungerer.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8726 kJ / 2086 kcal
Næringsindhold pr. 100g
393 kJ / 94 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 25,4 % | 5,9 g |
| Kulhydrat: | 36,3 % | 8,4 g |
| Fedt: | 38,3 % | 4,1 g |
Relateret video
Hvordan koger man ris
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.
)
)
)
