Perlerugsalat med ost
1 time
•
Kogt på øl - fyldig på smag.
Ingredienser
3 dl
Pilsnerøl, fx birkebryg
|
|
---|---|
3 dl
Vand
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
320 g
Perlerug (ca. 4 dl)
|
300 g
Agurk i små tern
|
|
---|---|
2
Røde peberfrugter i små tern
|
|
100 g
Lyse rosiner
|
|
1 tsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
2 tsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
1 tsk
Garam masala
|
|
200 g
Gul ost, fx Arla® UNIKA gammel knas i små stykker
|
Pynt
Bredbladet persille
|
---|
Tilbehør
200 g
Ristet brød
|
---|
Sådan gør du
Ved serveringen
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
12219 kJ / 2920 kcal
Næringsindhold pr. 100g
592 kJ / 141 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,9 g |
Protein: | 13,6 % | 4,7 g |
Kulhydrat: | 60,2 % | 21 g |
Fedt: | 26,2 % | 4,2 g |