Kartoffelmad
Rucola-sandwich med parma
15 min
Haps en hurtig eftermiddagssnack!
Ingredienser
Antal portioner
- 4 grove sandwichboller eller 8 skiver groft brød
-
100 g Buko® Pikant Light
- 1 liter renset rucolasalat
- 50 g syltede peberfrugter eller løg
- 8 skiver parmaskinke
Sådan gør du
Sådan gør du
Rist bollerne eller brødskiverne og lad dem køle let af. Smør dem med flødeost og læg dem sammen om salat, peberfrugt/løg og skinke. Server straks.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 5740 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 19,9 g
- Protein: 17 %
- Kulhydrat: 51 %
- Fedt: 32 %
Tilbage
Test din viden om Halloumi og vind!
Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.
Quiz med herKonkurrence
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.
Læs mere og downloadNy, forbedret app
Kilde:
Karolines Køkken®