Rucola-sandwich med parma

Rucola-sandwich med parma

15 min
Haps en hurtig eftermiddagssnack!

Sådan gør du

  • Rist bollerne eller brødskiverne og lad dem køle let af. Smør dem med flødeost og læg dem sammen om salat, peberfrugt/løg og skinke. Server straks.
Energiindhold for hele retten:

7254 kJ / 1734 kcal

Næringsindhold pr. 100g

882 kJ / 211 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 5,5 g
Protein: 19,7 % 10,2 g
Kulhydrat: 52,8 % 27,4 g
Fedt: 27,5 % 6,5 g

Ingredienser

4 Grove sandwichboller eller 8 skiver groft brød
100 g Pikant flødeost
1 liter Renset rucolasalat
50 g Syltede peberfrugter eller løg
8 skiver Parmaskinke