Opskrifter

fedtfattig hovedretter

Vi har her samlet alle vores fedtfattige opskrifter på hovedretter. Lad dig inspirere og servér hjemmelavede hovedretter med Karolines Køkken.

Perlespeltsalat med grillede hvidløgsbrød

30 min

Perlespeltsalat med grillede hvidløgsbrød

(40)

Stegt torsk med salat og grøn remouladesauce

45 min

Stegt torsk med salat og grøn remouladesauce

(23)

45 min

Karrysuppe

(54)

Frikadeller af kylling med kulørt salat

45 min

Frikadeller af kylling med kulørt salat

(52)

Madvafler med spidskålssalat og rejer

30 min

Madvafler med spidskålssalat og rejer

(26)

Krydret kikærtegryde

30 min

Krydret kikærtegryde

(90)

Frisk pasta med tun og citron

30 min

Frisk pasta med tun og citron

(55)

Kyllingetærte med bacon

1 time 30 min

Kyllingetærte med bacon

(33)

Bowl med kylling og spidskål

20 min

Bowl med kylling og spidskål

(15)

Kylling og grøntsager

30 min

Kylling og grøntsager

(23)

Banh Mi salat med yoghurtdressing

45 min

Banh Mi salat med yoghurtdressing

(38)

Lasagne med spidskålsblade

1 time 5 min

Lasagne med spidskålsblade

(5)

45 min

(53)

Fedtfattig lasagne

1 time 40 min

Fedtfattig lasagne

(46)

Wok med oksekød

30 min

Wok med oksekød

(39)

Stegte skrubber med persillesauce

45 min

Stegte skrubber med persillesauce

(7)

Tortilla med kylling og krydret hytteost

30 min

Tortilla med kylling og krydret hytteost

(36)

Spaghetti i tomatsauce

35 min

Spaghetti i tomatsauce

(25)

Spaghetti carbonara a la Cheasy

30 min

Spaghetti carbonara a la Cheasy

(76)

Nudler med oksekød

20 min

Nudler med oksekød

(34)

Stegt blomkål med lune linser

30 min

Stegt blomkål med lune linser

(26)

Kalkungryde med timian og ris

30 min

Kalkungryde med timian og ris

(59)

Stegte kyllingelår med pastasalat

1 time

Stegte kyllingelår med pastasalat

(35)

Friske forårsruller med peanutbutter sauce

45 min

Friske forårsruller med peanutbutter sauce

(6)

Omelet med friske grøntsager

30 min

Omelet med friske grøntsager

(27)

Frittata med perlespelt, svampe og hytteost

30 min

Frittata med perlespelt, svampe og hytteost

(30)

Kylling i karry med mango og edamamebønner

30 min

Kylling i karry med mango og edamamebønner

(59)

Tortillas med quick pulled chicken og mangosalsa

30 min

Tortillas med quick pulled chicken og mangosalsa

(22)

Ragu - den hurtige

35 min

Ragu - den hurtige

(4)

Røget makrel med grøntsager i flødesauce

30 min

Røget makrel med grøntsager i flødesauce

(6)

1 time

Minestrone

(100)

Fyldte squash med ost

1 time 35 min

Fyldte squash med ost

(90)

Spaghetti med bacon og asparges

35 min

Spaghetti med bacon og asparges

(42)

Pastafad med kylling

1 time 5 min

Pastafad med kylling

(68)

Kartoffelsalat med rygeostcreme

30 min

Kartoffelsalat med rygeostcreme

(93)