Tørrede bønner

Der er mange varianter af tørrede bønner, hver med deres egne unikke egenskaber. Uanset hvilken type bønne du vælger, er de generelt rige på proteiner, fibre, mineraler og vitaminer, hvilket gør dem til et næringsrigt tilskud til din mad. Her er udvalg af opskrifter hvor forskellige tørrede bønner indgår.

(5)

Lynstegte grøntsager med nudler

30 min

Lynstegte grøntsager med nudler

(12)

Poke bowl med marinerede rejer

30 min

Poke bowl med marinerede rejer

(10)

Blommerelish til ost

1 time 30 min

Blommerelish til ost

(7)

Grøn tomatmarmelade

30 min

Grøn tomatmarmelade

(16)

Rugbrødssandwich med laks

30 min

Rugbrødssandwich med laks

(31)

Kyllingebøffer med spinat og skyrdressing

20 min

Kyllingebøffer med spinat og skyrdressing

(38)

Fattoush - ristet brødsalat

45 min

Fattoush - ristet brødsalat

(4)

Linsesalat med kokosdressing

30 min

Linsesalat med kokosdressing

(19)

Bowl med ris og laks

35 min

Bowl med ris og laks

(12)

Marinerede kartofler

9 timer

Marinerede kartofler

(5)

Grøntsagsfrikadeller med tomatsalsa og dip

2 timer

Grøntsagsfrikadeller med tomatsalsa og dip

(5)

Rødbedesalat med quinoa og myntefløde

1 time

Rødbedesalat med quinoa og myntefløde

(5)

Sursød nudelsalat og sprøde tigerrejer

30 min

Sursød nudelsalat og sprøde tigerrejer

(17)

Salat med kartofler, dild og smilende æg

20 min

Salat med kartofler, dild og smilende æg

(31)

Grovboller med kalkunbryst og hytteost

15 min

Grovboller med kalkunbryst og hytteost

(8)

10 min

Yam dressing

(5)

Speltotto med græskar, chili og ingefær

30 min

Speltotto med græskar, chili og ingefær

(11)

45 min

Druerelish

(3)

Steaksalat med chilikrydret hytteostmayo

45 min

Steaksalat med chilikrydret hytteostmayo

(16)

Stegte sild med rabarbersylt

30 min

Stegte sild med rabarbersylt

(18)

Rugbrødstoast med bagt avocado og æg

30 min

Rugbrødstoast med bagt avocado og æg

(3)

45 min

(3)

Skovbærgrød med ahornristede kerner

30 min

Skovbærgrød med ahornristede kerner

(1)

Karrysauce med røde linser

30 min

Karrysauce med røde linser

(21)

Rødbedepizza med grønkålschips

55 min

Rødbedepizza med grønkålschips

(8)

Thaisuppe med rodfrugter og skaldyr

30 min

Thaisuppe med rodfrugter og skaldyr

(36)

Salat med vilde ris, bønner og citron

45 min

Salat med vilde ris, bønner og citron

(1)

Bagt torsk med sennepsdressing

30 min

Bagt torsk med sennepsdressing

(59)

Risotto med bacon og æble-rosenkålstopping

30 min

Risotto med bacon og æble-rosenkålstopping

(63)

Rodfrugtfritter, kylling og mayo

45 min

Rodfrugtfritter, kylling og mayo

(32)

Smoothie bowl med dadler, avocado og skyr

30 min

Smoothie bowl med dadler, avocado og skyr

(7)

Appelsin- og abrikoschutney

45 min

Appelsin- og abrikoschutney

(4)

Satayspyd med bønnesalat

30 min

Satayspyd med bønnesalat

(7)

Sliders med mexicanske undertoner

30 min

Sliders med mexicanske undertoner

(20)