Laktosefri kakaosmoothie

Laktosefri kakaosmoothie

10 min
Du kan hurtigt blende dig en laktosefri kakaosmoothie - blot du har frosne bær og bananer klar i fryseren. I blenderen med kokosmælk, laktosefri mælk, cashewnødder og kakaopulver. Dejligt mellemmåltid, når det skal gå lidt stærkt.
Mere inspiration

Prøv også denne flotte smoothie med ananas og spinat.

Velbekomme!
Tip

Vil du gøre dine glas ekstra festlige, kan du pynte kanten. Dyp det yderste af glassene ned i smoothien og derefter i fx kakaonips, hakket chokolade eller kakao.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

546 kJ / 546 kcal

Næringsindhold pr. 100g

423 kJ / 101 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,8 g
Protein: 14 % 3,5 g
Kulhydrat: 45,1 % 11,2 g
Fedt: 40,9 % 4,7 g

Ingredienser