)
Laktosefri kakaosmoothie
10 min
Du kan hurtigt blende dig en laktosefri kakaosmoothie - blot du har frosne bær og bananer klar i fryseren. I blenderen med kokosmælk, laktosefri mælk, cashewnødder og kakaopulver. Dejligt mellemmåltid, når det skal gå lidt stærkt.
Mere inspiration
Prøv også denne flotte smoothie med ananas og spinat.
)
Tip
Vil du gøre dine glas ekstra festlige, kan du pynte kanten. Dyp det yderste af glassene ned i smoothien og derefter i fx kakaonips, hakket chokolade eller kakao.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
546 kJ / 546 kcal
Næringsindhold pr. 100g
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 14 % | 3,5 g |
| Kulhydrat: | 45,1 % | 11,2 g |
| Fedt: | 40,9 % | 4,7 g |
)
)
)
