Laktosefri kakaosmoothie
10 min
Du kan hurtigt blende dig en laktosefri kakaosmoothie - blot du har frosne bær og bananer klar i fryseren. I blenderen med kokosmælk, laktosefri mælk, cashewnødder og kakaopulver. Dejligt og mættende mellemmåltid.
Mere inspiration
Prøv også denne flotte smoothie med ananas og spinat.
Tip
Vil du gøre dine glas ekstra festlige, kan du pynte kanten. Dyp det yderste af glassene ned i smoothien og derefter i fx kakaonips, hakket chokolade eller kakao.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2284 kJ / 546 kcal
Næringsindhold pr. 100g
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 14 % | 3,5 g |
| Kulhydrat: | 45,1 % | 11,2 g |
| Fedt: | 40,9 % | 4,7 g |
)
