Du kan hurtigt blende dig en laktosefri kakaosmoothie - blot du har frosne bær og bananer klar i fryseren. I blenderen med kokosmælk, laktosefri mælk, cashewnødder og kakaopulver. Dejligt og mættende mellemmåltid.
Prøv også denne flotte smoothie med ananas og spinat.
Vil du gøre dine glas ekstra festlige, kan du pynte kanten. Dyp det yderste af glassene ned i smoothien og derefter i fx kakaonips, hakket chokolade eller kakao.
2284 kJ / 546 kcal
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 14 % | 3,5 g |
Kulhydrat: | 45,1 % | 11,2 g |
Fedt: | 40,9 % | 4,7 g |