Skøn kakaosmoothie med Arla Laktosefri kakaomælk

Skøn kakao­smoothie med Arla Laktosefri kakaomælk

En lækker smoothie er perfekt, når du skal forkæle dig selv efter et hårdt træningspas.
2 personer

Ingredienser

Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: Ingen
Tid i alt: 5 minutter

 

  • 500 ml Arla Laktosefri kakaomælk
  • 100 ml kokosmælk
  • 100 g frosne jordbær
  • 50 g frosne blåbær
  • 2 frosne bananer
  • 50 g kakaopulver
  • 20 g spinat
  • 50 g laktosefri proteinpulver (ærte- eller hamp-)
Skøn kakao­smoothie med Arla Laktosefri kakaomælk

Sådan gør du:

  1. Blend kakaomælk, frosne jordbær, frosne blåbær, spinat og proteinpulver til en glat blanding i en blender.
  2. Fordel i 2 høje glas.

Tip:

Erstat kokosmælk med 100 ml Arla Laktosefri Letmælk.
Erstat proteinpulver med 30 g cashewnødder.