Lynstegt oksekød med rucola og pinjekerner
60+ min
Hovedret
Savner du inspiration til en fedtfattig hovedret? Så prøv denne nordisk-inspirede opskrift på lynstegt oksekød med rucola og pinjekerner. Velsmagende og lækker.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11538 kJ / 2758 kcal
Næringsindhold pr. 100g
697 kJ / 167 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 19,6 % | 8 g |
| Kulhydrat: | 46,6 % | 19,1 g |
| Fedt: | 33,8 % | 6,4 g |
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
