Brandade med røget makrel
45 min
Hovedret
Retten brandade laves mange steder i sydeuropa og typisk på klipfisk. Prøv den er i en fordansket udgave med makrel.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=50a82caa)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9315 kJ / 2226 kcal
Næringsindhold pr. 100g
386 kJ / 92 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,7 g |
| Protein: | 24 % | 5,5 g |
| Kulhydrat: | 39,2 % | 8,9 g |
| Fedt: | 36,8 % | 3,8 g |
Relateret video
Sådan klargør du asparges
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=c8ddc8ba)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=7b65f4ba)
