Lakridsfisk på fennikelbund

Name: Lakridsfisk på fennikelbund
Total time: 45 min
Yield: 4 personer
Ingredients: 300 g fintstrimlet fennikler (ca. 2 stk.); 4 stykker torskefileter eller mørksej (ca. 600 g); 1½ dl Karolines Køkken® Piskefløde 38%; 1 tsk groft salt; 1 tsk lakridspulver - knust rålakrids; 75 g revet Karolines Køkken® Pasta- & gratineringsost 30%; top af fennikler; både af citroner (usprøjtede); 320 g kogt bulgur (ca. 4 dl); 300 g kogte gulerødder i mindre stykker

45 min Hovedret

Torsk, fennikel og lakrids - en uventet men overraskende god kombination.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10850 kJ / 2593 kcal

Næringsindhold pr. 100g

619 kJ / 148 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,2 g
Protein:	27,5 %	10 g
Kulhydrat:	40,5 %	14,8 g
Fedt:	32 %	5,4 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris