Hurtigt lavet fiskepande med mozzarella, friske tomater og basilikum. Serveres med ris.
9049 kJ / 2163 kcal
532 kJ / 127 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 26 % | 8,1 g |
Kulhydrat: | 53,3 % | 16,7 g |
Fedt: | 20,7 % | 3 g |
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.