Fiskedrøm fra Campania
45 min
Hovedret
Hurtigt lavet fiskepande med mozzarella, friske tomater og basilikum. Serveres med ris.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9049 kJ / 2163 kcal
Næringsindhold pr. 100g
532 kJ / 127 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 26 % | 8,1 g |
| Kulhydrat: | 53,3 % | 16,7 g |
| Fedt: | 20,7 % | 3 g |
Relateret video
Hvordan koger man ris
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.
