Den lette

Pisket skyr-yoghurt med vanilje og frugt

2 personer

Ingredienser

4 dl Cheasy skyr, vanilje, 0,2 %
1 dl Cheasy yoghurt,vanilje, 0,1 %
Evt. ekstra vaniljekorn
1 kiwi i små stykker
1 spsk. tørrede tranebær
Tallerkensmækker, mynte eller citronmelisse

Sådan gør du

Pisk skyr og yoghurt – begge med vanilje – cremet. Tilsæt eventuelt lidt ekstra vanilje. Fordel i glas, top med kiwi og tranebær, og pynt med kryddergrønt.

Energi pr. person: 172 kcal, fedt 4 %, protein 54 %, kulhydrat 42 %.