Chiagrød med skyr og kokosmælk - Opskrift - Arla

Chiagrød med skyr og kokosmælk

Kickstart dagen eller afslut træning med en lækker chiagrød med skyr og kokosmælk. Chiagrøden indeholder skyr og har derfor et højt proteinindhold. Chiafrø er en god kilde til omega 3-fedtsyrer. Med denne chiagrød med skyr og kokosmælk får du nemt stillet (lækker)sulten. Få opskriften på en nem grød med chiafrø og skyr her. Mums!

Ingredienser

 

3 spsk chiafrø

2 dl Cheasy skyr skovbær, 0,2%

2 dl kokosmælk

1 dl vand

Fremgangsmåde

Sådan laver du chiagrød med skyr og kokosmælk

 

1. Bland kokosmælk, vand og chiafrø            .

2. Rør rundt, gentag nogle gange med 10 min. mellemrum

3. Sæt på køl i mindst 2 timer

4. Tilsæt skyr og mix grundigt sammen

5. Servér chiagrøden med knasende mysli og frisk frugt.